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| 2026/04/24 ドーパミン♪ 「ドーパミン」不足は、認知症に影響があることが解明されたと・・・ ドーパミンって何！？ 「快楽、幸せ」を、感じる神経伝達物質らしい １．ご褒美を設定する♪ ２．ワクワクすることを考える♪ ３．日に20分ほど太陽を浴びる♪ ４．一日7時間は寝る♪ ５. 適度な運動をする ６. 美味しいものを食べる ７．居心地のいい場所にいる ぜ〜んぶ、シアワセだ〜〜〜〜〜♪ ♪
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| 2026/04/22 ♪ 「いわゆる才能に恵まれていると思ったことはないわ。 仕事を心から愛して最善を尽くしただけよ」 「感性さえ磨いておけば、どんなことでもやってのけられるもの」 ー オードリヘプバーン ー ♪ ・・・・ 受動的な人生が積み重なっていくよりは 主体性をもって生きていくほうが、自己肯定感は確実に上がる♪ いくつになっても変わらずに、刺激的に五感を磨く・・・♪ ♪
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| 2026/04/17 ！ 京都で起きた小6男子の行方不明事件・・・ 辛すぎます。いたたまれない。・・・亡くなられた事実に心が痛みます。 昨年末に再婚した、義理の父親が逮捕されました。 サイコパス！狂気じみている。 なぜオトナの世界で、子供が犠牲になるの？ 母親はなぜ、再婚相手を見抜けなかったのだろうか？ 母親は、いったいどんな気持ちなのか・・・ 子供の成長期、イチバン多感な時期に、なぜ再婚を・・・ 特に成人前の子供のことは、 どんなことがあっても一番先に守るのが親の役割！！！！ 殺害された子供の気持ちを考えたら、憤りが止まらない！！！ ・・・・ 我が家は、息子が小学生くらいから親子二人生活が長くありました。 今はもう息子もオトナですから、互いに自分の考え優先で生きています。 むかしから息子は「父親は一人だけ！」と言い続けていました。 もちろんあたりまえですし、その気持ちを推し量ると、子供なりの深い気持ちが感じ取れます。 私は、再婚するだなんて、絶対に考えられませんでした。 どんなことがあっても、一番に子供の味方でいてあげよう！ 子供の気持ちを一番に受け入れられる存在でいてあげよう！ と、思うのが母親だと思います。 思春期に、ク●ババ●！！！呼ばわりされようが たかが、そんなことぐらい、全部受け止めてやろーじゃないか！！！ くらいの覚悟で、何事も真剣に向き合っていました。 どんな理由があるにせよ・・・ 子供にとっての親は、唯一無二なんです！！！ 子供がいて親の都合で離婚・再婚するということは、 理由がどうあれ、相応の覚悟を持たなくてはできない事です。 亡くなられた方の、ご冥福を祈ります・・・・ ！
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| 2026/04/12 日常の中の非日常 これまでに、アチコチと行った海外は１０か国にも満たない・・・ （海外の都市で言うならその倍以上にはなるのですが） 世界は広いので、まだまだ行きたい国があります♪ とうとうパスポートも5冊目が出来上がってきました♪ 最近は、海外慣れしているツレ(元ダンナ）と一緒で、さらに安心で楽しい♪ いまは、若い頃とは違う楽しみ方ができることも嬉しい♪ 海外に行く理由！？ ・・・行かない理由が見つからない、、、w 日常から、空を飛び非日常に場所が移動するだけで 世界観が変わり、ドキドキして、癒されて、美味しいものを発見して・・・ 何度か危ういこともありながらも・・・今、元気なわけで♪ さらに刺激的な人生が刻まれるのです♪ そして、改めて日本の素晴らしさを再確認！！！！ （海外では「安全」「便利」「清潔」には神経を使います） ほぼほぼ、なんとか、通じる？通じない！？私の言語は・・・・ 笑顔と、時に怒り、そしてジェスチャーゲーム（懐かしい・・・ｗｗｗ）で 大抵は、しのげてきたので、案外、何とかなる♪と思っているし （度胸と行動力は、きっと多分ある方なので・・・ｗｗ 便利な携帯の翻訳機能もあります♪） 同じ人間同士、国の文化は違っても、意志があれば交流はできると思います♪ バーチャルではできないリアルな珍道中での体験そのものが いまの自分の感性を鍛える、ひとつのタカラモノです・・・♪ （若かりし頃は、バーチャル「地球の歩き方」で笑、行った気になっていました笑) 最初に行った海外旅行は今から45年以上も前のハワイ♪ なんと一ドル220円くらい・・・なんにも買えません笑 そして日本の常識が世界の常識ではないと初めて知る二十歳前 こりゃ大変だ！井の中の蛙ちゃんだわ！！と、気付いちゃいましたｗ それから数十年・・・ どの年代においても、海外でリアルに見て触れて体感してきたことは、 今のエアリーがある証でもあるような気がします♪ 世界遺産も見どころがたくさんありすぎて・・・まだまだ見たい♪ まずは、もりもり健康でいなくちゃ ♪
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| 2026/04/11 enjoy ♪ 本牧通りの圧巻の桜も、寒さと雨の中儚く散ってしまい・・・ 本日は初夏のような陽気になりました♪ もう４月の半ば・・・一年の三分の一が過ぎてしまいました！！！ 早いですね・・・私だけ！？ あっという間に毎日が過ぎていきますから、 ウカウカしていちゃ、おいていかれますね〜〜 楽しいこと、美味しいことをたくさん満載に考えて実行あるのみ♪ ・・・・ 間もなく、ゴールデンウィークもやってきます♪ エアリーはＧＷ後半からの５月は、恒例の長めのお休みをとります。 バースデー＆バカンス＆シゴトを兼ねてアチコチ行ってまいります♪ ソワソワ準備する、既にそこから気分が高まる♪ enjoy in myself♪ まずは、自分自身が楽しくいる事！！！をモットーにｗｗｗ 一番若くいられるのは、どうあがいてもやはり「今」ですから！！！笑 今を、とことん満喫して日々を過ごしましょ〜〜〜 先日、道端のチューリップが綺麗に咲いていて、ほっこりしました♪ ♪
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| 2026/04/01 ♪ 学びて時にこれを習う、また説ばしからずや。 朋あり遠方より来たる、また楽しからずや。 人知らずして、いきどおらず、また君子ならずや。 ・・・・ 日々、心して「論語」・・・です♪ ♪
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| 2026/03/31 桜並木とともに♪ エアリー前の桜並木も一気に満開になりました♪ 綺麗ですね〜和みますね〜 本牧通の桜に癒され30年以上が過ぎました。 エアリーの店先の景色はいつも変わらずで、ホッとします♪ この桜の時期になると、遠くに行かれた方も 花見がてら、ご来店されるかたが多くなります。 久しぶりに声をかけていただき嬉しくなります♪ 「ずっと変わらずに、まだエアリーがあってよかったです〜」 「雰囲気、テイストが変わっていなくて、エアリーっぽくて好きです〜」 などの声に励まされます。 歳は重ねても、感性は昔から変わらずにいるので、 エアリーらしさを理解していただけるのがとても嬉しいです。 SNSが盛んな昨今でも、 相変わらず、マイペース感満載のエアリーです。 一方通行発信で、ご不便もおかけすることもありますが 「しゃ〜ないなあ・・・」と、大らかな気持ちでｗｗｗ 受け止めていただけたなら幸いです♪ 本日は、ものすご〜い強風と雨です。 せっかくの満開の花びらも、ひらひら舞い散っています。 一瞬でも桜の時期を楽しめることにシアワセを感じましょ♪ ♪
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| 2026/03/22 適度にテキト~に 横浜の桜も開花で、春ですね〜〜〜 新しいことを始める季節ですね〜〜〜 ・・・っと、最近、新しい事業を立ち上げ、 アレコレとボチボチ動き出したのですが・・ ここにきて何やらモヤモヤ感に襲われる 疑問を抱いたままでいると、その不安は増大するらしい。 ・・・私の場合、いつも最悪のパターンを連想しがち・・・ そのプレッシャーと戦いながら、感情の振り幅が大きく揺れ ひとりシーソーゲーム状態 ずーっと、その考え方でここまできてしまった。そりゃ疲れる。 思えばこれまでの私の人生には、「これで成功」とか 「これで満足」という到達点の考えは一度もないまま今に至る。 同時に、良いのか悪いのか「失敗した」と思うことも、 （自覚としては）ひとつもなかったワケで！ （類、稀にみるほどのめでたい性格ｗｗｗ） 性分なのか！？一生この思考回路から逃れられない気がする。 もしかして、その考え方がモチベーションを維持しているのか！？ めちゃくちゃワクワクもするが、同時に不安が頭をよぎる・・・ そんな時は一度リセット、リセット♪ 人の思考は、一番やる気が高まるのは、 成功確率が50％である考え方がいいらしい・・・・ 思考を半分だけ開放してあげよう♪ 自分の思い通りに、テキト〜に過ごすことも大切ね・・・ （案外、テキト〜には生きているハズなんだけど） ♪
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| 2026/03/21 ♪ 美しい目でいるためには、 他人のいいところを見ること。 美しい唇でいるためには、 優しい言葉で話すこと。 心のバランスを保つには、 決して独りじゃないという意識で歩くこと。 オードリーヘプバーンの言葉より 、、、 日々、心して、、、生きましょう happy .
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| 2026/03/11 陽気・・・ 寒かったりポカポカしたりの三寒四温の3月です。 でも、確実に春は近づいているようで・・・ 今月末には、横浜でも桜の便りがありそうです♪ いくつになっても、浮かれる春です♪ が、しかし・・・ 先日、朝起きると目が・・・開かないほどに腫れあがり カネゴン（古っ・・・わかる人にはわかるｗｗ）の「顔」みたいな「目」！！！！ 花粉のせいもあり、少しムズムズはしていましたが 春の陽気に誘われ、新色春色アイシャドウ♪で調子に乗りました・・・ シャドウを付けたところが赤いアイシャドウのように 真っ赤にはれ上がっていました・・・ 近所の行きつけ眼科に駆け込むと2時間待ち・・・ 塗り薬と、点眼薬で何とか回復・・・ 以前指摘された片目だけ「白内障」（ヤんなる・・）少し悪化していました・・・・ 春の陽気に浮かれすぎもよいですが、 毎日楽しく健康であることが何よりですね〜♪ happy
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