airy's heart
・・・・・・・

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2018/04/19

アップデート♪

本日快晴 20度・・・なんとか元気!!!

このところの気温の変化に、ついていけてますか〜?

寒い寒い雨降りの先日・・・

朝からフラフラ〜げぼげぼ〜最悪状態!!!
・・二日酔い・・・ではありません!!(そんなに飲める年頃は遥かの昔)

またまた「良性発作性頭位眩暈症」・・・勃発

簡単に言うとフラフラめまい症にやられていました!!!

突然に、耳石が正常な位置から移動してしまい、
体の平衡感覚がなくなり嘔吐を伴うめまいの連続

持病というか、病名の通り 急に勃発するので恐ろしい・・・

今回は、どうしたことかいつもよりもかなり重症
病院に駆け込み薬を飲み、夕方にはなんとなく吐き気は収まり
耳石も正常に戻ってきた!?のか、ふらつきもだいぶ収まっていました。

・・・

人は、天気と体調がすぐれないと、余計なことを考えがちなもので

全くポジティブになんかなれなくて・・・

今までの自分は何処かへ行ってしまった!?と嘆いてみても
さらに心身に支障をきたすばかり

そんな時はどうしたらいいのか、自分で答えを見つけられず
弱っているのに、墓穴を掘り、我慢して強がったり

余計にドツボにはまりドッピンシャ〜〜ン!!!!

えっ!?こんなはずじゃなかったのに・・・最悪

・・・後悔先に立たず・・・泣 


身体が弱っているから精神もやられるのか、はたまた
精神が弱っているから体に支障をきたすのか・・・!?

どちらにしても、心身共に健康でいなくては、
ささやかなシアワセも見失ってしまいがちです・・・

・・・

そんなわけで、健康第一!!

久しぶりにジム通いをスタートしましょ!!

強靭な精神力!!!と、肉体?の為に、
そこそこテキト〜な感じで鍛えちゃお〜かしら〜♪

一度きりの人生を、何事も真剣勝負で歩みすぎた自身を
たまには「テキト〜」にアップデートして解放してあげましょ

いつまでも心身共に健康で笑っていたいものです〜♪



2018/04/18

・・・。

ただ今 充電中!!!


元気出せ〜〜!!!!

2018/04/10

癒しの時・・・

●好きな音楽を聴く♪こと・・・・

  70年代〜80年代初期の頃の心地よい音楽を聴いているとき ♪
 jazz & fusion & soul ♪

 
●超辛口の日本酒片手に語る♪こと・・・・

  正解なんてない適当な話を 滔々と聞いてくれる人と他愛ない時間を過ごせるひととき♪


●ステレオタイプに流されない♪こと・・・・

  周りの評価なんか気にせず、自身の価値観で物事を捉え、真実を把握した自分でいること♪


●笑う門には福来る♪・・・・

 深く考えても答えが出ないなら、とにかく笑ってみたらなんとかなる♪


●心地よいと感じる生き方をする♪こと・・・

  風通しの良い環境で 穏やかに過ごす時間を作ること



●何事にも「人こそ人の鏡」を忘れずにいる♪こと・・・
 
 どんな時も優しい気持ちでいると、百倍楽しくなるもんだ〜



人生、まだまだ捨てたもんじゃないなあ〜と、癒しの時を感じるこの頃・・・♪





癒しの時間は大切・・・♪









2018/04/04

ヘプバーン展♪

桜吹雪の先日、近所で開催されていた「ヘプバーン写真展」へ行ってきました♪

映画に関する思いや、彼女の確固たるファッションへのこだわり
それらがすべて彼女の生き方につながっている様を表す
たくさんのコメントが添えられていた写真展でした。

改めて、、、素敵な女性だなと感銘と刺激を受けました♪

どうあがいても時間は過ぎていくのだから
若作りを妙に意識することなんかよりも・・・
(私・・・ちょっと負け惜しみ感ありますが・・・笑)、

まずは、年齢相応にそれなりに受止め、ブレない信念を持ち
中身を磨くことのほうが、ず〜っと素敵で魅力的だな〜と感じました♪

帰り道、、、
何故か姿勢正しくシャンと胸張って(ショボイ胸だけど・・・笑)
ガラス越しに映っている自分がいて笑えました♪

(そうそう、その昔の「任侠映画」を見た後の男性みたいに・・・笑)

・・・・

翌日は、朝一便で札幌の両親の元を訪ね、野暮用を済ませ

その昔、母もヘプバーンが大好きだったと聞いて・・・
そうか!?だからあの当時、母が作ってくれていた服はヘプバーン風だったと判明、
ちょっと小生意気な幼少期の服を思い出した時間でした♪

その夜は、札幌の友人とジンギスカンの宴♪

互いに刺激し合える同志で、仕事の話、人生の話、とめどもなく語ってきました♪

何年たっても、ありのままで自然体でいられる居心地の良さは、
互いの本質を理解しあっているからなせる業かと!

まずは何事も「価値観」が一緒だということがベースにあってこそです♪

翌日は、小樽まで足を延ばしトロなお蕎麦屋さんでランチ♪
偶然に見つけた素敵な空間は、蕎麦屋らしからぬ佇まい♪

BGMがjazz♪だったなら、日本酒も堪能したい気分の雰囲気でした笑♪
(前日の超辛口の日本酒の飲みすぎを反省しつつ・・・お茶で我慢笑)

ブレない感性を刺激し合う同志でいると、探す先は何故か必ず「当たり」♪

いくつになっても、感性を刺激する意識を持ち続けていることは、大切ですね〜♪

そのためには、「知力、体力、財力」を磨くことを怠らず
「人知れず!!ひっそり!!」と、日々努力し精進あるのみ♪


2018/03/25

・・・♪

どんな日であれ、

その日をとことん楽しむこと。

ありのままの一日。

ありのままの人々。

過去は、

現在に感謝すべきだということを

わたしに教えてくれたような気がします。

未来を心配してばかりいたら、

現在を思うさま楽しむゆとりが

奪われてしまうわ。



- オードリー・ヘップバーン -

2018/03/25

・・・♪

美しい目でいるには、

他人のいいところを見ること。

美しい唇でいるには、

素直で優しい言葉しか喋らないこと。

心のバランスを保つには、

決して独りじゃないという意識で歩くこと。


- オードリー・ヘップバーン -

2018/03/23

・・・♪

何より大事なのは、

人生を楽しむこと。

幸せを感じること、

それだけです。



- オードリー・ヘップバーン -

2018/03/21

moon river ♪

桜の蕾も開花と思いきや、カーテンを開けたら・・・
あららっ!?サブい!!!昨夜の、冷たい雨からの今朝は雪!!!

「春」は明日から一気にやってくるそうですよ〜♪
・・・うふふ♪なんだかウキウキ♪「ハルオンナ」のワタクシ(笑)

・・・・

春は特に、何かといろいろ目標を立てる時期ですが
何か目標ができた時は、ちゃんとアウトプットしましょ♪

思いや願いを言葉にして発したり、何かに書き記したりすることで
潜在意識が自然に目標に向かう行動をするようになるそうです。

何事も「ど〜でもいいや〜」と思っていたら、
「ど〜でもいいや〜」という中途半端な結果しかないわけで・・・

だったら、ど〜でもいいことは深く考える必要なんかなくて(笑)
そんなことなら 美味しいもの食べたり、好きな映画見たりしているほうが
よっぽど健全というものです♪

・・・・

冷たい雨の昨夜・・・久しぶりに映画鑑賞♪

愛してやまないヘプバーン映画「ティファニーで朝食を」♪何年振りかで堪能していました♪

彼女のファッションも生き方も、いつの頃からか私の生き方のバイブルに・・・

中でも「ティファニーで朝食を」の主人公ホリー役の彼女の
自由奔放な中にある、妙な孤独感がたまらなくて
何度見ても飽きない映画の一つ・・・♪

・・その切なさに感極まり、昨夜は、なぜか涙がツタ〜ハラリと・・・

若かりし頃(仕事をかなりハードにこなしていた30代の頃かと・・・)
あの冒頭シーンを真似てみたくて
その為に、わざわざニューヨークまで行き、五番街のティファニーのあの場所で
「コーヒー片手にクロワッサン食べて」(笑)
オノボリさん丸だし(笑)で記念撮影してきたのが懐かしい♪

幸いに!?その当時から、思い立ったらなんでも実行する「良いクセ」があります♪

人生一度きりですから、思い立ったら有意義に過ごす
ほうがシアワセかな〜

今日も、元気にマイペース♪

*映画の最後に流れる「moon river」深い・・♪

半世紀以上も昔の映画でも、その古さを感じない・・・

素敵なファッションと、粋でスタイリッシュな感性は
どの時代にも受け継がれていくものだと実感♪





2018/03/14



本日も晴天なり♪

この数日間、横浜の空は雲一つなく大きな春空が広がっています〜♪

花粉をやり過ごしながら、優しい春の風が気持ち良い日々

来週あたりから桜も芽吹きそうな気配・・・

・・・・

今日も今日とてマイペース〜♪

潮風が吹く中、近所のお散歩も楽しいひととき

穏やかな日の何でもない他愛ないコトが、「シアワセだな〜」と
思えることが一番の贅沢と感じる日々・・・♪

決して流されずに、一歩一歩噛みしめて進みましょ

ワクワクの春だしね〜♪

一歩踏み出すのも、ひっこめるのも、その場で地団駄踏むのも、
すべては自分次第ってもんだ!!

自分次第で「どうにもならないこと」がもしあるならば、
そんなこと深く考えても、意味のないコトどうしようもないことで

自分の人生は、他人に依存したり、委ねたりせずに
自分で決めればいいだけの事!!!

ならば、自分のあるがまま、思うままに進むだけかと

・・・・

そうそう!今年のワタクシの運気は「12年に一度の最強の年」らしく

思っていることが何でも実現する一年らしい!!!(笑)

素敵なことをたくさん思い描きながら、頑張りましょ♪


そして・・・いつか・・・「夢」が実現しますよ〜に♪


そして今日も、「強く元気に逞しく」生きていきましょ〜っと♪


本日予期せず嬉しいお届け物が・・・・
ご丁寧にお手紙付・・・・

思わず、その気持ちに感激ひとしおなホワイトデー♪でした。










2018/03/03

アップデート 春♪

先日の「春の嵐」、横浜は早朝に通り過ぎたようで
朝起きたらド快晴の青空と、キラキラの海が広がっていました♪

本日は平温に戻り、朝から晴天の穏やかな「ひな祭り」日和ってところです♪

・・・・

三月、卒業シーズンでもあり、新年度スタートに向けて、
気持ち切替えながらワクワク向き合える月でもあります♪

気持ちの「リセット」とよく言われますが・・・、
それってなんとな〜く、「今までの事を全て無かったことに初期化する」ような気がします・・・

人生「リセット」なんかできない!!

私的には「アップデート」!!!だと思っています

今までの一つ一つの時間の蓄積があるから今があるわけで、
これまで費やしてきた時間に、良いことも辛いことも
そのすべてにおいて無駄なことなど決して一つもなくて
それが今の自分の基盤となっているのだから、
更新し続ける「アップデート」でいいのです♪

日に日に春めいてくる空気を感じながら、
少しだけ更新された自分と向き合えれば
新しい何かをまた積み重ねていくことができるかな〜・・・・っと

若き日々を、たまに思い出しても、今の自分自身が
その貴重な時間を真摯に受止めることができる今があるのならば
すべて良しとしよう!!それが自分にとっての正解で、いいのですよ♪

無理に「リセット」する必要なんかなくて、
さらに「アップデート」していけば良いだけの事かと思える日々♪

弱気な自分を見つけても、どこかで分かってくれる存在があると思えるのは
これまでのたくさんの時間の蓄積があるからだと・・・・

まあ、難しいことは抜きで、ありのままに自分らしく進むのが一番♪

美味しいもの食べて、楽しいこと考えて、ほっと和める毎日があれば、それで良し♪っと

角松さんの「startin'」聴きながら♪本日も晴天なり♪











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